为提升社区居民的健康意识，普及健康知识，倡导文明健康生活方式，3月5日上午，城中区计划生育协会联合三门江社区开展了“健康知识进万家”健康生活主题活动。

本次活动依托即将到来的“三八妇女节”展开，邀请社区女性居民参加。活动内容丰富，形式多样，涵盖健康讲座、养生美食品尝、“蔬菜花”制作、八段锦练习以及健康知识手册发放等。在美食品尝环节，大家一边愉快地品尝着小吊梨热饮、药膳点心、五谷杂粮等养生美食，一边聆听老师用通俗易懂的语言，详细讲解合理膳食、科学运动、春季养生等知识。此外，活动现场还设置了“蔬菜花”制作以及水果茶礼盒制作等手工DIY活动，大家可以将自己喜欢的蔬菜以及水果组合成颜色丰富的花篮或者礼盒。通过趣味DIY活动帮助居民更好地理解和掌握健康知识。

活动中，工作人员还向居民宣传“健康知识进万家”小程序，并发放健康知识手册，内容涵盖常见疾病预防、健康饮食、科学运动、心理健康等多个方面。活动的最后，居民们聚集在活动室外操场一同练习八段锦。八段锦动作大开大合，在舒展肢体的过程中，调动着全身的气血运行，既能增强肌肉力量，又可调节呼吸节奏，更能舒缓因生活压力带来的紧张情绪，让心灵得以片刻宁静。

此次“健康知识进万家”活动，不仅提高了居民的健康意识和自我保健能力，还拉近了居民之间的距离。居民们纷纷表示，通过此次活动，他们对健康生活方式有了更深刻的认识，今后会更加注重健康管理和疾病预防。未来，城中区计生协将继续开展此类活动，进一步推动健康知识普及，营造健康、和谐的环境。

                    柳州市城中区计划生育协会

                          2025年3月6日

信息：陈洁   

审核：刘湘柳、杜娟

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