中秋、国庆双节将至，为确保节日消费食品安全，让广大人民群众度过一个安全、放心、舒心、愉快的节日，城中区市场监管局提示广大消费者，注意节日期间食品安全。

一、 节令食品细心选

月饼作为中秋佳节不可或缺的一部分，消费者选购时注意查看产品包装是否完整，不要购买“三无”（无厂名、厂址、生产日期）月饼，对于过度包装的月饼也应自觉抵制，理性消费。食用月饼前，要查看其外观是否正常，有无异味、霉变，一旦发现异常，不要再食用。另外，不能用月饼代替正餐。食用月饼要因人而异，糖尿病、高血压、高血脂等特殊人群，即使是食用 “无糖月饼”，也要严格控制食用量，不可多吃。

二、节日聚餐需注意

家庭聚餐时，消费者应从正规的超市商店或农贸市场选购食品或食材，居家用餐时要注意“现买、现做、现吃”。注意“五不购买”，不购买腐败变质或过期食品；不购买不明野生蘑菇、发芽发青土豆、不易分辨的野菜等高风险食材；不购买国家明令禁止的畜禽和水产品；不购买来历不明的食品；不购买街头无证摊贩加工制作的食品。熟制食品室温存放不超过2个小时，冰箱保存的食品食用时一定要重新加热，尽量不食用隔夜饭菜。

外出就餐时，要选择取得《食品经营许可证》等合法资质、卫生条件好、环境整洁、评价较好的餐饮服务单位。养成良好的个人卫生习惯，要注意食材是否新鲜，食物是否烧熟煮透，避免或少吃“生、冷、硬”食物等情况。

三、光盘行动需践行

积极倡导“吃多少点多少、剩菜打包光盘”，树立健康饮食、科学养生的理性消费理念，自觉做到酒席不铺张、宴请不浪费，养成节俭用餐的良好习惯；就餐时尽量采用自助、分餐，自觉使用公勺公筷。增强节约意识，倡导按需点餐，吃不完的食物建议打包带走，切勿浪费。

四、消费维权需牢记

购买食品及外出就餐后应及时索取和保留好消费票据凭证，以备追溯调查和消费维权时及时举证。进餐后如发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒典型症状时，立即进行自救，并做好个人防护及时到就近的医院诊疗。对于消费或就餐过程中发现的食品安全问题，可随时拨打电话12315进行投诉举报。

（通讯员：罗祥益，审核领导：陈菲菲，联系电话：0772-2824218 ）