（城中区静兰街道讯 通讯员 陈慧 报道）

随着生活水平的提高，不健康的饮食习惯造就了大量的高血压、高血糖、高血脂患者，严重地影响了人们的身心健康，为让辖区居民掌握科学养生的方法,增强体质,我社区特邀爱家社会服务中心的丁老师到社区为居民开展“呵护生命 健康同行”主题的系列健康知识讲座。

4月23日上午，在社区活动室，丁老师用通俗易懂的方法向居民详细讲解了食物与健康的分类与营养价值及合理的食疗与养生预防多种疾病，避免过量摄入高糖、高脂、高盐的食物，达到维持身体的健康。随后在志愿者的协助下大家开展制作保健香囊，制作好的香囊可以挂在身上或者放置在房间,可驱除异味、调节气氛、促进身体健康。

4月24日上午，在三门江林场活动室，丁老师为辖区老年人详细讲解了适合春季养生的茶及穴位温灸调理注意和原理知识，通过现场指导，大家基本都掌握了三高疾病的穴位位置及艾灸方法，纷纷表示以后自己在家就能做穴位艾灸，经济又实用，为丁老师竖起了大拇指。

讲座结束后，大家争相提问，丁老师都耐心地一一解答，专业、细致的服务得到了大家的一致好评。工作人员还暖心的为现场居民赠送舒肝茶、艾条。此次系列健康知识讲座，内容丰富，实用性强，同时还增强了居民们的自我保健意识，为今后生活树立健康的生活理念。

（信息员：李帅红 审核领导：陈明广 联系电话：3731660）